काठमाडौं । गाँजर खानु आफैंमा स्वास्थ्यका लागि एकदमैं लाभदायक हुन्छ । विशेष गरेर आँखाको ज्योतिको लागि एकदमैं फदायक मानिने गाँजरले यो भन्दा बाहेककका धेरैं कुराहरुमा पनि अतुलनिय सहयोग गर्दछ । गाँजर स्वास्थ्यका लागि अत्यन्तै फाइदाजनक छ ।

गर्मीमा सलादको रुपमा गाँजरको प्रयोग गर्नु फाइदाजनक हुन्छ । सय ग्राम गाजरमा ८० ग्राम पानी, ४.७ ग्राम ग्लुकोज, २.८ ग्राम रेसा, ०.९ ग्राम प्रोटीन, ०.३ बोसो त्यस्तै भिटामिन के पनि पाइन्छ । गाँजरको सेवनले हामीलाई यस्ता फाइदा गर्छ ।

चाउरीपना कम गर्छ, छालालाई कसिलो राख्छ ।
आँखालाई स्वस्थ राख्छ ।
क्यान्सर हुने सम्भावना कम हुन्छ ।
पाचन शक्ति राम्रो हुन्छ ।
मानसिक थकाइ कम गर्छ ।
भिटामिनका कारण मुटुलाई स्वस्थ राख्छ । एजेन्सी

प्रतिकृया दिनुहोस

सम्बन्धित समाचार

ओली र प्रचण्डसँग तत्काल कुनैं सहकार्य हुँदैन र उनीहरुसँग कुनैं कार्यक्रम शेयर पनि गरिन्न : विप्लव सी

देवानगञ्ज घटनाका मृतक परिवारलाई कोशी प्रदेश सरकारले दुई लाख प्रदान गर्ने

फ्रान्सको एफिल टावरमुनि फ्रान्सेली कम्युनिस्टहरु भेला भएर गरे अमेरिकी साम्राज्यवादको विरोध

आजको कम्युनिस्ट आन्दोलनको आवश्यकता संघर्ष र रुपान्तरण हो अवसरवादी एकता होइन : विप्लव

चीनको बेइजिङ पुग्दाको अनुभूति

विप्लव सीको उदघोष : ‘म संसदवाद र साम्राज्यवादसामु कहिल्यैं आत्मसमर्पण गर्नेछैन’