स्वास्थ्य शिक्षा-Nepali online news portal

यसरी बनाउनु होस् आफ्नो आँखाको ज्योती राम्रो बनाउने घरेलु खानेकुरा ! जान्नुहोस !

आँखाको महत्व कति हुन्छ भन्ने कुरा देख्न नसक्नेलाई थाहा हुन्छ । आँखा मानव जिवनको लागि निकै महत्वपुर्ण र नभई नहुने सेन्स...

के तपाईलाई थाहा छ ? ३५ बर्षको उमेर भए पछि तपाईको शरीरलाई कस्तो खान्की चाहिन्छ जान्नुहोस ! कस्तो खान खानु पर्छ ?

हाम्रो उमेर जति माथि चढ्दै जान्छ त्यति नै हाम्रो शरीर पनि कमजोर हुदै जान्छ । त्यसैले हाम्रो शरीरलाई पूरै रुपमा स्वस्थ...

व्रतबाटै हुन्छ शरीरलाई फाइदा, हेर्नुस् यस्ता छन् फाइदाहरु

हाम्रो समाजमा धेरैजसो व्रत धार्मिक रूपमा बस्ने गरेको पाइन्छ। तर व्रत धार्मिक हिसाबले मात्र होइन, खाना र पानीको तरिका पु¥याएर बसेमा...

“साबधान”टवाइलेटमा मोबाईल चलाउनु हुन्छ भने भुलेर पनि नगर्नु यस्तो गल्ति ? नत्र पछुताउनु पर्ला ?

अाजभाेली हामी माेबाइलबिना एकछिन पनि बस्नै नसक्ने भएका छाैँ यतीसम्म कि हामी ट्वाइलेट जाँदा पनि माेबाइल संगै लिएर जान्छाैँ र ट्वाइलेटमा...

सुगर र मधुमेह बिरामीलाई आयो खुसीको खबर, अब यसरी पाउनुहोस यो बिरामीबाट छुटकारा ! यस्तो छ तरिका (भिडियाेसहित)

अमेरिकन डाईबेटिज एसोसियसन (एडीए) र विश्व स्वास्थ्य सङ्गठन (डव्लुएचओ) का अनुसार मधुमेह रोग पछिल्लो दुई शताब्दीदेखि बढ्दो क्रममा छ । सन्...

के हो एन्जाइटी ? के तपाई धेरै आत्तिनुहुन्छ त्यसोभए एन्जाइटी हुनसक्छ पुरा पढ्नुहोस !

मानिसलाई खतराको सम्भावना भएमा शरीरले कुनै न कुनै प्रतिक्रिया देखाउँछ । त्यस्तो अवस्थामा मन आत्तिने, डर लाग्ने असामान्य विषय होइन ।...

तेह्रथुम म्याङलुङ नगरपालिकाले गर्यो यस्तो राम्रो काम गर्भ चेक गराउन आउने गर्भवतीलाई प्रत्येक पटक १० वटा अण्डा वितरण गरिँदै ?

तेह्रथुम । जिल्लाको म्याङलुङ नगरपालिका–९ वडा कार्यालयले गर्भवती महिलालाई प्रोत्साहनस्वरुप अण्डा वितरण गर्न थालेको छ । गर्भवती हुँदा महिलाको हेरचाहमा ध्यान...

यसरी बनाउनु होस् आफ्नो आँखाको ज्योती राम्रो बनाउने घरेलु खानेकुरा ! जान्नुहोस !

के तपाईलाई थाहा छ ? ३५ बर्षको उमेर भए पछि तपाईको शरीरलाई कस्तो खान्की चाहिन्छ जान्नुहोस ! कस्तो खान खानु पर्छ ?

व्रतबाटै हुन्छ शरीरलाई फाइदा, हेर्नुस् यस्ता छन् फाइदाहरु

“साबधान”टवाइलेटमा मोबाईल चलाउनु हुन्छ भने भुलेर पनि नगर्नु यस्तो गल्ति ? नत्र पछुताउनु पर्ला ?

सुगर र मधुमेह बिरामीलाई आयो खुसीको खबर, अब यसरी पाउनुहोस यो बिरामीबाट छुटकारा ! यस्तो छ तरिका (भिडियाेसहित)

के हो एन्जाइटी ? के तपाई धेरै आत्तिनुहुन्छ त्यसोभए एन्जाइटी हुनसक्छ पुरा पढ्नुहोस !

तपाईलाई थाहा छ डिप्रेसन किन कसरि हुन्छ ! डिप्रेसन कस्तो समस्या हो यसको व्यवस्थापन कसरी गर्ने यस्ता छन् उपायहरु ?

के तपाईलाई शिशु जन्मेको कति घण्टाभित्र स्तनपान गराउनु पर्छ यस्तो छ तथ्य जान्नु होस् अनि सक्दो सेयर गर्नुहोस !

सबैलाई अति आबश्यक कुरा यस्तो छ जानी राख्नुहोस तपाईलाई थाहा छ ? कानले नै दिन्छ यस्ता रोगको संकेत !